Aceptación

Los procesos de sanacion no són faciles, se destapan viejas heridas que creiamos sanadas, aparecen las luchas con tu ego, y se desata una guerra interior que nos bloquea y asusta.

El problema no es pasarlo mal, el problema es que no soportamos pasarlo mal, nos da pánico undirnos porque no nos creemos capaces de salir adelante por nosotros mismos, nos hace sentir frágiles e inferiores, y en lugar de aceptar y soltar, nos agarramos con mas fuerza a ese proceso, y lo alargamos.

Tengo una amiga que siempre dice: " no hay mal que cien años dure ni cuerpo que lo resista", nada dura eternamente, todo pasa, hasta los malos momentos, tenemos que aprender a seguir adelante a pesar de ellos, no permitir que se pare nuestra vida, el mundo no se para!! Porque se iba a parar nuestra vida?.

Tenemos que recordar que somos seres ilimitados y nos podemos enfrentar a todo lo que se nos presente, y que todo tiene su principio y su fin, como dice Alejandro Sanz en una de sus canciones "despues de la tormenta siempre llega la calma".

La clave está en la aceptación, si aceptamos lo que estamos viviendo, todo lo que nos pasa, nos será más fácil llevarlo, hay que pasar por eso y tu decides como pasar, si lo aceptas la carga será más ligera, si no lo aceptas será una carga muy pesada y alargaras el proceso.

Que decides?

QUE GRANDE Y FUERTE ERES?

Sabes lo grande y fuerte que eres cuando alguien intenta derrumbarte y tu te mantienes firme,  es entonces cuando te das cuenta que todas las experiencias por las que has pasado, todas esas personas que te has encontrado a lo largo de tu vida y no te han tratado con respeto, te han pisoteado, no han sabido valorarte, no han venido ha joderte, ni ha hacerte la vida imposible, han venido ha enseñarte a ser fuerte, han venido ha enseñarte a valorarte y a quererte, han venido a enseñarte a poner limites, entonces lejos de sentir remordimientos, rabias y todos esos sentimientos bajos que lo único que hacen es limitarte y no dejarte avanzar, lejos de querer arrancarles la cabeza, desearles lo peor del mundo, ponerles velas negras, etc... lo que tienes que hacer es quererles aún más, porque? Porque te han enseñado cosas muy valiosas, te han ayudado a ser ese ser maravilloso y fantástico que eres ahora, te han enseñado lo que es realmente importante, te han enseñado a quererte y valorarte y, chicos y chicas, ahí es donde reside la autentica felicidad, en querer y valorar a la persona mas importante de vuestra vida, VOSOTROS.
Así que GRACIAS a todas esas personas que a lo largo de mi vida me habeis pisoteado, gracias a todas esas personas que no habeis sabido valorarme y quererme, MILLONES DE GRACIAS!!!!!! Porque me habeis enseñado que lo realmente importante es quererme y valorarme yo, habeis sido unos grandes maestros.


Elena Tamayo

NO MAS ETIQUETAS

Nos pasamos la vida etiquetando a las personas. Cuando somos pequeños en el colegio, compañeros, profesores, padres e incluso nosotros mismos nos colgamos alguna que otra etiqueta que nos ha acompañado a lo largo de nuestra vida.

Deshacernos de ella no es tarea fácil, nos la hemos creido tanto que realmente creemos que somos esa etiqueta.

Pero la cosa no cambia cuando somos adultos, seguimos colgando etiquetas, diferentes claro está, pero las colgamos, nos olvidamos que las personas somos un cúmulo de experiencias, vivencias , miedos que nos han hecho quienes somos y que la mayoria de las veces no mostramos nuestro autentico YO.

JUZGAR menos por lo que aparenta ser e intentar conocer mas a la persona, al auténtico SER que habita bajo esa montaña de imperfecciones, con sus sueños, inseguridades y miedos nos puede llevar a conocer personas maravillosas, imperfectas, pero grandes personas que quizás nos aporten grandes cosas a nuestras vidas.

QUE TE IMPIDE AVANZAR?

Todas las experiencias por las que pasamos a lo largo de nuestra vida son aprendizajes que nos ayudan a crecer, a hacernos fuertes.Algunos aprendizajes son duros, y dependiendo de si hemos sabido gestionarlos o no, es lo que llevamos en la mochila, son cargas que no nos dejan avanzar porque no hemos pasado la prueba en su momento.A menudo esas cargas son muy pesadas y dolorosas y no sabemos cómo soltarlas,  sin embargo es preciso soltarlas para seguir adelante; a menudo nos aferramos con fuerza a esas experiencias con la intención de no olvidar para no volver a pasar por ello, nos negamos a olvidar, nos agarramos con fuerza al "mira lo que me ha pasado", al victimismo, al "porque me ha pasado esto", no nos damos cuenta que esa no es la manera, girar la vista atrás y mirar con rabia y dolor esas experiencias lo único que hace es generar más rabia y dolor, mirar atrás y observar, analizar que ocurrió y que podemos aprender es una manera de empezar a soltar, aceptar lo que nos ha pasado, seguir adelante con nuestro dolor, os suena la frase "no hay mal que cien años dure"? Hay que aceptar ese dolor, y esperar que el tiempo lo cure, toda herida tiene su tiempo de curación, necesitamos tiempo y paciencia, no nos han enseñado a vivir y gestionar nuestro dolor, y hemos aprendido a dejarlo atrás “lo que pasó, pasó” y a no tocarlo, si no se toca no duele, ¡no! Si se toca y no duele es que está curado, hacer ver que no pasó no es la solución, nos pasan cosas constantemente, buenas y "malas", y debemos vivirlas todas, forma parte del pacto que hicimos al venir aquí, VIVIR para crecer.

¡Suelta y se feliz!

                                                                    

CUANTO TE QUIERES?

En qué punto nos apegamos tanto a una persona, que en ella empieza y acaba nuestra vida o nuestro mundo? Donde está escrito que necesitamos a otra persona para ser felices? Quien dice que si no tenemos amigos es que no somos buenas personas? De verdad la bondad o valía de una personas se mide por la cantidad de personas que tiene a su alrededor? Qué es malo estar solo?

Dependencias, soledad, necesidad de buscar compañía para sentirnos mejor con nosotros mismos, todo va al mismo punto, la Autoestima, la falta o baja autoestima hace que no nos sintamos merecedores de nada mejor, nos hace soportar situaciones de falta de respeto, aguantar relaciones donde no se nos valora lo que nosotros nos merecemos, pareja, amistades...

La baja autoestima no es más que una imagen distorsionada de nosotros mismos, si nosotros nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos, como podemos pretender gustar a nuestro alrededor?  si nos miramos al espejo y nos fijamos únicamente en nuestros defectos, a nuestro alrededor solo aparecerán personas y situaciones que reafirmarán eso que nosotros creemos de nosotros mismos, lo estamos proyectando, por tanto actuaremos como un imán para aquellas personas que tengan la necesidad de pisotearnos y rebajarnos para sentirse mejores.

Como seres humanos somos completos y perfectos, con nuestros defectos y nuestras virtudes, no hay absolutamente nadie en el mundo que solo tenga defectos, y en el momento que empecemos a aceptar nuestros defectos y a valorar todas esas cosas buenas que llevamos dentro, nuestras cualidades se harán más fuertes, ya no tendremos la necesidad de buscar fuera aquello que tenemos dentro para ser felices, nos daremos cuenta de que somos completos, habremos aprendido a hacernos felices nosotros, a respetarnos y valorarnos, eso quiere decir que ya no necesitaremos pareja ni amigos? No, eso quiere decir que ya no proyectaremos en nuestra pareja o amigos nuestras necesidades, les liberaremos de la carga de hacernos felices y de completarnos, seremos libres nosotros, tendremos relaciones sanas, y si una relación se acaba no sentiremos que nos morimos, ni que el mundo se acaba, nos dolerá? sí, claro, no somos máquinas, pero entenderemos que la vida está llena de oportunidades para ser felices y seremos capaces de aprovecharlas todo lo que podamos.

Taller de Xakres

PRIMER NIVELL OMNIA REIKI